送走了王土后，杨兼将手机放在一旁，拿起了一把桃木剑，开始练习起来了松懈几天的剑法。

剑法虽然已经有几天没有练习了，但这种几天不碰休息几日之后突然再次练习，反而那种锋芒感，变得更加强了。

直播间的水友们，就这么静静的观看着杨兼的练剑。

杨兼的练剑给人一种非常治愈的感觉。

动作一点也不快，也不凌厉，招式看起来也并不是特别的优美。

但就是特别的吸引人的注意，让人不知不觉中就忘记了时间的概念。

【我宣布，道长练剑已经成为我每日必看的节目之一。】

【已经在我心目中顶替了冲洗地毯。】

【好治愈啊，有一种梦回武侠世界的既视感。】

【我宣布，新一代四大电子毒物，道长的练剑成功入选！谁同意？谁反对？】

【确实，看主播练剑，特别治愈。】

【今天刚跟媳妇吵了一架，正在气头上呢，可是现在看了几分钟主播练剑的直播内容，我发现我心情好多了。】

【都说到这种程度了，不给主播打赏你们好意思吗？？】

【你们这么逆天的发言，让我很难不怀疑你们不是托。】

【是托4000+好吧？】

【你看我粉丝牌级别就知道我的含金量有多高了。】

时间长没有练习，所以这一次练习剑法，杨兼足足用了一个小时的时间。

一个小时的时间，杨兼全程都没停下来过。

练习了一个多小时的时间，杨兼从黄昏一直练到了太阳彻底下山。

黑暗，开始将整座清风山给笼罩。

这时候，杨兼从练剑的那种沉浸状态中解脱出来了。

“我这是、进入了忘我的阶段？”杨兼一直都听说过心境分为三个阶段。

往他、忘我、忘时间。

忘记时间这一步，杨兼暂时还没做到，也有可能是因为天色的缘故，他练习剑法的时候，一直都能看到一直在西下的夕阳。

不过往他和忘我的阶段，杨兼想了想，觉得自己应该是做到了。

“也不知道直播间内还有没有人在？”杨兼走过去拿起手机。

却发现手机早已经没有了电量，自动关机了。

“好吧，手机都给练没电关机了。”杨兼苦笑了一声，将手机给拿起来，把手机放到屋内插上充电器开始充电。

而他本人则是来到院落内打了一桶水。

打了一整木桶的水后，杨兼提着装满一满桶井水的木桶来到了专门用来洗漱、冲洗的一个房间。

把身上的衣服全部脱掉，确保自己身上的汗水全部落下后，杨兼提起木桶，朝着自己身上开始倾倒。

井水很凉，不过冲在身上的那种感觉异常爽。

早就已经有实验表明过，用冷水洗澡，是可以活络血液流通，促进皮肤分泌赃物，维持弹嫩——不过当然了，冲凉水澡也要分时候，浑身是汗的时候肯定不能冲。

那样的话非但不会让皮肤年轻，更有可能会当场猝死。

冬天的时候，非运动员、经常健身的人也建议不要轻易尝试。

因为冬天气候本来就寒冷无比，心脏供血的能力本来就已经下降一部分用来抗寒了。

这时候要是再冲凉水澡，那心脏是很容易会承受不了这种压力的。

对于正常人而言，在炎热夏天的时候，其实是可以进行尝试的。

冲洗了个凉水澡，杨兼擦干了身子，穿好衣服，回到了房间，开始躺在了床上休息。

第二天一大早。

东方的天空已经出现了一抹鱼肚白，杨兼此时已经准时起床了。

打水、洗脸、刷牙，又从井水中舀了一瓢水倒入碗中，大口喝下。

这种山中井水的味道，还别说，确实挺甘甜的，特别解渴。

不过这一画面要是被那些所谓的专家给看到了，肯定又该对他批判了。

然而事实证明，山中井水中蕴含的各种矿物质，对于维持人体的健康，是很有必要的。

这种水质的健康程度，是要远远超过经受自来水管流通的自来水。

看了眼时间，六点十分，杨兼打开了逗鱼直播，开始了今天的直播。

或许因为今天是工作日的缘故，今天开播几分钟的时间，直播间内的人数并不多，只有几百人。

不过对于杨兼来说，有个几百人，已经足够了。

人心不足蛇吞象，在刚开始绑定系统的时候，杨兼