经验一般看着她们，“不过这只是第一天，之后还需一直坚持每日蘭浴，才能让你们的身体，尽快的提升。”

不过有一句话映没有说出来，这三位凡间素女，虽然资质相对于过去的凛女学徒并不高，但忍耐力，意志力，身体的自控力却是极高，记得古时，即使是凛女学徒，第一次的话，也多半会受不了而中途不得不停止。

三人穿戴妥帖，休息好之后，映大人将她们带到残破楼阁外面。

“今后你们每天早上，都要先泡蘭浴，初级蘭浴，具体泡多少时间要看你们的吸纳和忍耐情况，再决定何时开始尝试中级蘭浴。接下来，蘭浴之后的清爽之体，正是实质性历练身体的最好时机。”

“实质的历练，分为力，速，耐，瞬，物受，法受，敏等诸多部分。分别提升锻炼你们的力量，速度，耐久力，爆发力，对实质攻击的防御，对法术的防御，反应身法等方面。”

“只是，受限于女性的身体，一般层度上的历练，虽然有效，但很有限，我要传授你们一种秘法，名为：灵能纽带。”映对三位女生说道。

“灵力纽带？”天音疑惑。

“天音，你上前来。”

“哎？”天音有些不置可否，于是走上前两步。

映纤长的手指一点，一股晶莹，柔韧的光流，飞向天音，这些光流来到天音身前后，化作道道半透明的晶莹灵能形成的纽带，开始缠绕在天音的手腕，脚腕，脖子，胸口，腰肢，大腿中部等几个地方，更有纽带勒住了天音的臀部…让她的巫女服，一下子变得褶皱不堪，显露出女性的形体。

“这，这是什么？”天音下意识挣扎，然而，她发现这并不是寻常的束缚，她可以动，但是，每一次行动，手脚都像是被极为坚韧单性的纽带束缚，拉扯一样，非常吃力。

但这些纽带比较宽，又是灵力形成，却又不会勒出痕迹。

“映大人，这纽带…”这等被牵扯的感觉，让天音感到很是不自在。

“这是凛女的一种独有的练体秘术。”映对三位女生说道，“有些像是传统的负重修行，但纽带是千变万化，要比那种笨重的负重修行高深的多，对身体修行的速度，针对性也大的多，是极为适合凛女练体的辅助秘术。”

说着，映再度释放出两股灵能纽带，将冬怜，怜月的各处关节，腰身，胸口等位置也已纽带缠绕好。

“嗯…这…”在别人面前，被如此纽带缠绕，冬怜也是感到很不适应，一种被人限制的感觉，但她也意识到，要摆脱这种限制，成为纽带的主人，那就需要真正的实力。

“还有一点，被这纽带束缚，灵力的释放会反而被纽带吸收，变得更强韧，所以，这种状态之下，你们只能使用身体的力量去行动，去修炼，这样自然也能起到更好的练体效果。”映说道，“开始，先由我来给你们施加纽带，等我将秘术传授给你们，你们就可以互相为对方施加纽带了。”

“哎？这感觉实在是…”泠月脸色微微粉红，她身体最弱，暂时只是小幅度的动着自己的玉臂或许迈步，总觉得，是不是有些地方的缠绕有点多余？不过，既然是秘术，自有它的道理吧？

“那么，现在三位先在被灵能纽带束缚的状态下，开始第一种修炼，在这女影原的巨树林间疾行，顺便去寻找一种药草。”映大人命令道。

第一六三话 碎灵晶

映的手中，浮现出一株绿色中带着丝丝翠意的药草，这药草开着粉紫色的花。

“就是寻找这一种药草，这种药草生长在受到散落的天战阁各种法器能量影响的女影原中，只是，我能寻找的范围有限，你们去帮我寻找几十株来吧，这是配置中等蘭浴秘药的必备之物。”

天音接过了这一枚药草，以便比对，放在手中都有几分清凉的气息，催人心念浮动。

天音，泠月，冬怜，于是各自带着灵能纽带，开始尝试疾行。

她们全力以赴，纽带并非绝对的重量，即使被灵能纽带所束缚，也能爆发不低的速度与力量，但是一旦持续，就会发现急剧的消耗体力。

三位女子，全力在巨树与巨树之间穿行，那些灵能纽带，不但急剧拉扯限制着她们的身体，也通过道道缠绕，将这种历练，分散到身体所需要锻炼的各个局部，融入她们的身体之内，使得身体的一些重要之处，和需要历练的每一处，都得到了强度极大却又并不带损伤性的锻炼。

纽带缠绕，束缚在她们身上，时隐时现，在她们发力的时候，流动着丝丝秘纹光澜